In der Anahata* Yoga Schule Münster unterrichten wir vor allem den Ashtanga Vinyasa Yoga in der Traditionslinie Sri T. Krishnamacharya.
Darüberhinaus unterrichten wir aber auch Yoga Stile anderer Richtungen wie z.B. Vinyasa Yoga oder Yin Yoga.
Das jahrtausend alte indische Übungssystem bietet jenseits der Hektik des Alltags viele Möglichkeiten, sich innerlich zu sammeln und zur Ruhe zu kommen. Denn Yoga wirkt nicht nur auf körperlicher Ebene, sondern führt früher oder später zu tiefgreifenden positiven Veränderungen auf allen Seinsebenen. Klassische Körper-, Atem- und Meditationsübungen inspirieren zur Integration aller Aspekte der Persönlichkeit und ermöglichen damit inneren Wachstum.
Yoga ist ein ganzheitlicher Erfahrungsweg, der nicht nur das mentale und körperliche Wohlbefinden steigert, sondern auch zu mehr Klarheit und Achtsamkeit im alltäglichen Leben führt.
Neben dem vielseitigen wöchentlichen Unterrichtsangebot bieten wir gelegentlich auch Workshops und Einzelunterricht an.
Zusätzlich bilden wir Yogalehrer*innen aus und können auf langjährige Erfahrungen und ein vertieftes Wissen zurückgreifen.
Natalie unterrichtet Montags und Mittwochs in der Beelertstiege 5-6 und Dienstags im Bewegungsraum in der Kreuzstr. 4-10 (Eingang Rosenplatz). Für die Yogapraxis stehen kostenlose Hilfsmaterialien wie z.B. Matten, Decken, Sitzkissen etc. zur Verfügung.
Wir freuen uns auf deinen Besuch!
* Anahata ist der Sanskritname für das Herzchakra (Energiezentrum), wird als grüne zwölfblättrige Lotusblüte dargestellt und steht für Offenheit, Liebe, Hingabe, Mitgefühl und Heilung.