Yogastil

Seit vielen Jahren setze ich mich intensiv mit den verschiedenen Traditionen des Yogas auseinander.

2007 begann ich dann eine 4-jährige Yogalehrer-Ausbildung im klassischen Hatha Yoga (nach Swami Kuvalayananda) und weitete meine eigene Praxis auch auf andere Yoga-Traditionen aus.
In diesem Zusammenhang haben mich vor allem die Yogastile Ashtanga Vinyasa (kraftvoller dynamischer Yogastil) und Iyengar (Übungsweise, die durch Präzision gekennzeichnet ist) sehr begeistert und geprägt.

Ich unterrichte klassischen Hatha Yoga, in dem die vielfältigen Erfahrungen meiner eigenen Yoga-Praxis, insbesondere der Ashtanga Vinyasa und Iyengar Yoga, einfließen.

Seit April 2009 unterrichte ich zudem den dynamischen Ashtanga Vinyasa Yoga. Dieser Yogastil zeichnet sich dadurch aus, dass er in festgelegten Übungsabfolgen die Atmung, Konzentration und die Energien im Körper lenkt.                                                                                                                                                           In In meinen Yogakursen ist es mir ganz besonders wichtig, auf jeden SchülerIn und seine Besonderheiten einzugehen!