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Workshops - Anahata Yoga Münster

Hatha Yoga intensiv - Asana, Pranayama, Meditation

Sonntag, 11. Dezember 2016 | 10:30-13:00
Kursleiterin: Claudia

Dieser Yoga-Sonntag bietet allen Yoga-Interessierten die Möglichkeit, die Grundtechniken des klassischen Hatha Yoga kennen zu lernen und zu vertiefen.
Körperübungen (asanas), Atemübungen (pranayama), Meditations- und Entspannungstechniken werden sinnvoll miteinander kombiniert, um so die ausgleichenden und beruhigenden Wirkungen des Yoga zu erfahren.

Offen für alle Levels; Anfänger sind herzlich willkommen!

Karuna Yoga auf Spendenbasis

Sonntag, 18. Dezember 2016 | 10:00-12:00
Yoga auf Spendenbasis - Ashtanga Mysore mit Einführung
Kursleiterin: Natalie

Wir laden Euch ein, den dynamischen Ashtanga Yoga in seiner traditionellen Unterrichtsform kennen zu lernen bzw. Euch Zeit für eine intensive Yoga-Praxis zu nehmen.
Anfänger und (Wieder-)Einsteiger erhalten eine separate Einführung!
Die Yogastunde ist kostenlose; der Erlös wird zu 100% der Hilfsorganisation Karuna Deutschland e.V. gespendet.

Wir bitten um Anmeldung per Mail oder Tel. 0251-2034764

Ashtanga Einführungs-Workshop

Samstag, 07. Januar 2017 |10:00-12:30
Kursleiterin: Natalie

Dieser Workshop ist der ideale Einstieg in das System des dynamischen und intensiven Ashtanga-Vinyasa-Yoga. Ziel des Workshops ist es, die Grundlagen des Ashtanga Yoga zu vermitteln, ein Fundament für eine solide und verletzungsfreie Yogapraxis zu schaffen und vor allem ein meditatives Eintauchen in diese spezielle Yogaform erfahrbar zu machen.

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