Ivonne Kröger

Was macht Yoga mit mir?

Ich fühle, dass Yoga mein Leben positiv verändert!

Regelmäßige Praxis gibt mir mehr Kraft und Gelassenheit, diese helfen mir den täglichen kleinen und großen Hindernissen autentischer zu begegnen. Yoga bedeutet für mich auch Integration von Gegensätzen und das Auflösen von Hindernissen die das Leben unnötig beschweren.

Yoga eröffnet Räume - Körperräume, Atemräume, die Räume unseres Herzens. Die Yogapraxis macht uns durchlässiger für die feinen Nuancen des Lebens. Wir eröffnen uns die Möglichkeit wieder mehr mit unserem Inneren in Kontakt zu treten. Das kann angenehm aber auch verwirrend sein, wir können auf Hindernisse stoßen, oft in Form von körperlichen Blockaden, die Ausdruck unserer Gewohnheitsmuster und Gedanken sein können. So kann der Weg manchmal mühsam sein, wird er aber mit Liebe, Ausdauer und Hingabe beschritten wird vieles mit der Zeit klarer und wir beginnen uns (in unseren Bewegungs-und Gedankenmustern) besser zu verstehen.

Zuletzt möchte ich noch auf den Aspekt der Meditation hinweisen, die Königs- und Königinnendisziplin. Mir persönlich hilft die körperliche Praxis sehr mich auch in der geistigen Disziplin der Meditation zu üben.

„Es gibt nichts zu erreichen, der Weg ist das Ziel."

„Das Yoga-Wissen ist ein alter unerschöpflicher Schatz...und am Ende des Regenbogens finden wir all das was immer schon da war, nur tief in unserem Inneren verschüttet..."