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Yoga in der Anahata Yogaschule Münster

Namaste und herzlich willkommen auf der Homepage der Anahata Yogaschule!

Gerne möchten wir Euch die Fülle und die wunderbare Vielfalt des Yoga nahe bringen und Euch dabei unterstützen, das geistige und körperliche Wohlgefühl zu verbessern. In unserer besonderen Übungsweise des traditionellen Ashtanga Vinyasa Yoga (nach Shri K. Pattabhi Jois und T. Krishnamacharya) verbinden wir den schrittweisen Aufbau der Übungsabfolgen mit dem bewusst geführten Atem. Die Übungen werden dabei fließend, kraftvoll und angepasst an die individuellen Bedürfnisse ausgeführt.

In der Anahata Yogaschule bieten wir Yogaunterricht durch qualifizierte LehrerInnen, die nach den Richtlinien des BDY (Berufsverband deutscher Yogalehrer) und/oder der Yoga Alliance mehrjährig ausgebildet sind und über eine langjährige Yoga-Erfahrung verfügen. Viele Kurse sind zudem von den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurse anerkannt.

Wir freuen uns auf Deinen Besuch in unseren sonnigen Yogaräumen mitten im Herzen von Münster!

Nachfolgend findest Du unsere Kursübersicht mit allen aktuell freien Plätzen.....

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Ashtanga Yoga Mysore-Style

OFFENE Ashtanga Yoga Mysore Klassen
Mo 18:00-21:00 (Einführung für Anfänger ab 19:30)
Di 07:00-09:00 (mit einer Einführung für Anfänger)
Di 17:00-21:00 (Einführung für Anfänger 17:00 oder 19:30)
Do 10:00-11:30 (mit einer Einführung für Anfänger)
Do 19:30-21:00 (Einführung nach Asprache möglich)

 

Mysore Style ist die traditionelle, ursprüngliche Methode des Ashtanga Vinyasa Yoga, wie sie von Sri K. Pattabhi Jois aus Mysore, Südindien entwickelt wurde. Es ist eine einzigartige und kraftvolle Art, um eine Yogapraxis aufzubauen, in der individuelles Wachstum unterstützt und gefördert wird. Anfänger und Erfahrene können hier in ihren eigenen individuellen Fähigkeiten, Bedürfnissen und im eigenen Tempo selbstständig nebeneinander praktizieren.
Anfänger sind herzlich willkommen und werden hier individuell begleitet!

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Ashtanga Yoga FOKUS (Präventionskurs)

17:30-19:00 | Ashtanga Yoga Fokus (Natalie)

In dieser geführten Ashtanga Yoga Einheit werden wir die grundlegenden Prinzipien mit speziellen Schwerpunktthemen u.a. Philosophie, Pranayama und Meditation anbieten. Die traditionelle Übungsfolge wird je nach körperlichen Fähigkeiten und Befindlichkeiten modifiziert und die einzelnen Positionen etwas länger gehalten.

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Ashtanga Yoga Mysore am Morgen

Dienstag | 07:30-09:00
Donnerstag | 10:00-11:30

MorgenYOGAstund hat Gold im Mund: Die frühen Morgenstunden sind die beste Zeit, um Yoga und Meditation zu üben, da die Strahlen der aufgehenden Sonne eine besonders starke Kraft haben und der Geist nach dem Aufstehen noch sehr klar und ruhig ist. Aus diesen Gründen ist es leichter, den Körper und Geist besser wahrzunehmen und gestärkt und gelassen den Anforderungen des Alltags zu begegnen.

Yoga-Gutschein

Sie möchten einem lieben Menschen eine Freude machen?
Wie wäre es mit einem Gutschein über folgende Angebote:

- Schnupperstunde
- Yoga-Kurs
- 5er bzw. 10er Karte
- Personal Training
- Yoga-Workshop

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